便秘の症状と原因
それでは、便秘とは便の出ない状態ですが、どのような自覚症状があるのでしょうか？
腹痛、吐き気、直腸残便感、腹部膨満感、下腹部痛、食欲不振、めまい
腹痛や、残便感は非常に一般的でよくある症状ですが、めまいなども症状としてありますので、注意が必要です。
また、便が出ていないと食欲不振にもなりますので、こういった症状が出てきたら、便秘かな？と考えたほうが良いですね。
また、便秘を引き起こす外部的な原因もあります。
① 食物や食物繊維の摂取が不十分
② 薬の副作用。カルシウム剤、利尿剤（水薬）、抗うつ剤など
③ ホルモンバランスの変化
④ 心配事や環境などによる精神的なストレスを受けている場合
ですから、女性に多いと言われている便秘ですが、必ずしもそうではなく、男性でも起こりえますし、環境によっても起こる場合があるのです。
腸の働きに障害がある場合などの、内部的な原因のほかに、こういった外部的な要因も大きいと考えられますので、両方の原因を解消する必要があるということになります。
参考文献：http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BE%BF%E7%A7%98
